Facebook
Twitter
Sağlık yürüyüşü
SAĞLIK YÜRÜYÜŞÜ
Kırıkkale' de 3 Ekim Dünya yürüyüş gününde kentte görev yapan sağlıkçılar kent parkında yürüdü.
Kırıkkale de İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı kurumlarda çalışan yaklaşık 100 sağlıkçı, kent parkında bir araya geldi. 3 Ekim Dünya yürüyüş gününde bir araya gelen sağlıkçılar, parkta uzun süre yürüdü. İl Sağlık Hizmetleri Başkanı Dr. Yusuf Yılmaz, Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, 'spor' kelimesi ile eş anlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır.
ÖNEMLİ ETKİNLİK
Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir. Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı'nın B.6 başlığının içeriği toplumun fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik aktiviteleri kapsamaktadır. Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 (beş) günü en az 30 dakika; 5-17 yaş grubu için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır dedi.
YorumlarBu habere hiç yorum yapılmamış 'İLK YORUMU SEN YAP'
Bunlar da ilginizi çekebilir
Şiddete dur mesajı
25 Kasım Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele Günü kapsamında Kırıkkale'de, kadına yönelik şiddete dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı artırmak adına program düzenlendi.YAŞAM
Öğretmenlerle kutlama
Kırıkkale Belediyesi, 24 Kasım Öğretmenler Günü kapsamında Bilim Merkezi’nde öğretmenleri ağırlayarak özel bir program düzenledi.YAŞAM
Kadınlar güçlenmeli
Kırıkkale Valiliği, 2025/4 Sayılı Cumhurbaşkanlığı Genelgesi ışığında, kadınların hayatın her alanında daha etkin rol almasını sağlayacak özgün bir yol haritası oluşturmak üzere harekete geçti.YAŞAM
Şehit parkı açıldı
Kırıkkale Belediyesi, Osman Gazi Mahallesi'nde bulunan ve ismini kahraman şehidimiz Uzman Jandarma Çavuş Suat Yalçın'dan alan parkı...YAŞAM
Miniklere ziyaret
Kırıkkale Valisi Mehmet Makas ve eşi Elif Makas, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğüne bağlı Çocuk Evleri Koordinasyon Merkezi'ndeki 0-4 yaş grubu bebeklerin kaldığı Çocuk Evi'ni ziyaret etti.YAŞAM
Asla unutmayacağız
Kırıkkale Valisi Mehmet Makas, Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün ebediyete intikalinin yıl dönümünde düzenlenen 10 Kasım Anma Günü programına katıldı.YAŞAM
İşte halkın Valisi
Kırıkkale Valisi Sayın Mehmet Makas, halkla iç içe olma geleneğini sürdürerek Cumartesi Pazarı'nı ziyaret etti. Vali Makas, pazar esnafı ve alışveriş yapan vatandaşlarla bir araya gelerek onların talep ve önerilerini yerinde dinledi.YAŞAM
